生活中如何预防耳聋

　　西安中大耳鼻喉医院医生指出，为了预防耳聋 耳鸣 疾病的发生，我们在生活起居方面需要注意以下几点：

　　先是、 耳鸣 耳聋病人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害。

　　、适度的体育锻炼。身体适当运动可促进全身血液循环，增加人体的新陈代谢，加强内耳器官的血供，改善内耳代谢。选择噪音小，空气清新，环境优美，不紧不慢地信步而来，一定会感到心旷神怡，周身舒爽，对耳聋的恢复十分有益。 >>>在线咨询请点击

　　、耳的自我推拿保健，推拿是促进耳鸣 耳聋 恢复，减缓症状的良好方法。人的耳廓正面有 300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，同时对促进耳部血液循环有良好作用，可延缓耳聋症状发展。如果经常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。按摩耳廓，没有严格的要求，闲暇时可随时做，每次约5-10分钟，以发热为度。

　　、控制情绪，保持心情舒畅。要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切。心胸开朗，少发脾气是良方。

　　、多与人交往，多动脑，多动手可以延缓衰老，预防老年性耳聋。

　　、尽量避免接触噪音。如、工业、建筑、娱乐、居住环境中的噪音。人们一般都相信年老耳聋与年老眼花一样自然，听力丧失同白发满头及老年斑一样不可避免。但多年的研究结果却表明，长久过度暴露于噪音之中是导致听力损伤的原因之一。圣路易斯耳聋研究中心的医生威廉 ·克拉克指出：在，约占5%的人的听力丧失并不完全是由衰老造成的，而是由人在一生中对耳朵的损害造成的。对此，人们应该及时采取切实可行的办法来保护自己的耳朵，如戴耳塞，遇到巨响如放鞭炮要用手护耳，或远离噪音居住区等。

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　　西安中大耳鼻喉医院采用“康音耳鸣耳聋系统疗法耳聋系统疗法”对耳聋患者进行相关的治疗。该技术了厄勒研究中心关于耳鸣方面多年的研究成果，并传承中医千年技术精粹，开展，疗效较传统治疗方法有了飞跃式的提升。准确定位采用内窥镜进行诊断，高分辨率影象，准确、清晰的观察等部位的病变，准确诊断可疑部位，对可疑部位进行筛查，有效防止恶性病变的发生、发展，做到早诊断、早治疗，且痛苦小、操作简便。