夏季孩子鼻出血 不是因为“上火”而是缺维生素

    夏季，孩子们经常会遇到这种情况，早晨起床鼻子突然流血，或是玩得正热闹时鼻子突然出血。家长们经常是被吓得手足无措。孩子平时身体挺好，为什么会突然鼻出血呢？

    西安中大耳鼻喉医院耳鼻喉科医生介绍，这主要是由于体内缺乏维生素的原因，再加上夏季空气干燥，孩子鼻腔也很干燥，毛细血管变脆，因此很容易破裂。而鼻腔干燥孩子们喜欢扣鼻子，血管破裂的机率也就自然增高了。当然，有时还可能是鼻炎造成的。而毛细血管较密集的地方在鼻前下部，因此，此处也是出血点。

    施救：手夹鼻子，冰毛巾直敷鼻根

    孩子鼻子突然出血怎么办？医生说，家长首先要尽力镇定自己的情绪，切勿慌乱，才能安抚被出血惊吓的小孩。孩子的头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势。然后家长用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部（软鼻子处），一般以手夹鼻子的做法，直接压约五至十分钟。一般只有一侧鼻孔出血，因此，哪侧出血压哪侧，而另一侧可以正常呼吸。还有一种方法是用冰毛巾直接敷在鼻根、鼻头（即整个鼻子）上，原理是使血管收缩达到止血的目的。

    误区：错误止血法会适得其反

    很多家长都是从上一代那学来的用后仰的方法止血，这其实是错误的。医生解释其危害说，这样会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，咽喉部的血液又会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。而当出血量大时，还容易吸呛入气管及肺内，堵住呼吸气流造成危险，并无止血作用。

    另外还有一种错误的方法是冰毛巾敷前额，原理是通过额头皮肤的降温来达到鼻部血管的收缩，但由于前额离鼻部距离较远，且头部过于冰冷会引起不适，因此效果并不好。

    预防：少吃冷饮，多吃果蔬不挖鼻子

    要预防夏季小孩鼻子出血，主要的工作就是做好防暑降温，教育孩子不要在太阳下面曝晒。在饮食方面，不要让孩子吃过多的冷饮，要注意摄入清淡而富有营养的食物，多喝些水或清凉的饮料来解暑解热，如绿豆汤。还应该多吃一些新鲜的蔬菜水果。另外还要教育孩子不要用手指挖鼻孔，保持大便通畅。要多运动，增加体质。平时可以用软膏涂抹鼻腔，以保持鼻腔湿润的环境。还要预防呼吸道疾病：如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。

    医生提醒，如果压迫法和冰敷法实施了10分钟还有没有效果，或是孩子夏季出血频繁，如三五天就发生，那么就要到耳鼻喉医院进行血液检查了，可能是血液病或是免疫系统出了问题。