做好预防 让咽炎无处可逃

　　西安中大耳鼻喉医院医生介绍：咽部通过口腔、鼻腔与外界直接相通，因此接触外界有害因素的可能性是随时存在的。因此，工作生活在环境比较差的朋友们更加要注意了!咽部类似十字路口，是吸入的空气和吃人的食物的必经之路，也是呼吸道疾病的主要发作地带。导致了很容易患上咽喉炎，它也正是危害咽喉健康的罪魁祸首。因此，我们必须要注意了!

　　咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类 。常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易患本病。

　　那么我们就再来了解要注意咽炎的哪些问题，并且医生也做出了一些对咽炎的日常生活中的预防措施 ，我们不妨来试试，如果有作用，那么大家不妨推荐给你们的朋友，让他们一起加入预防咽炎的队伍!

　　医生介绍——咽炎的注意问题
　　进食有规律：吃饭不定时，过度饥饿，或暴饮暴食，可导致胃肠功能紊乱等疾病。

　　不吃刺激性食物：长期吃过热、过冷、过咸、过酸、辛辣的食物，饮烈性酒、喝浓茶，可致咽及消化道的疾病。

　　细嚼慢咽：如果吃饭匆匆忙忙地狼吞虎咽，囤固吞枣，把没有经过充分咀嚼的食物吞入胃内，对身体健康是十分有害的，应该注意避免。

　　医生建议——咽炎的预防措施
　　1、及时治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙

　　2、勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强刺激调味品

　　3、改善工作生活环境，设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激

　　4、适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利

　　5、在急性期应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，勿使急性咽喉炎转为慢性，在慢性期抗菌药物一般是不需要

　　6、生活起居有常，劳逸，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水(高血压、肾病患者勿饮盐开水)

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　　从上述的建议和预防措施中，我们必须要好好注意这些状况的出现。西安中大耳鼻喉医院医生提醒：如果已经被确诊的患者较好还是尽快到专科医院进行治疗和诊断，以免耽误了病情，引发更多的病发症 ，所以，我们必须要做到，早预防，早治疗。让咽炎不能缠上自己!