慢性咽炎是白领前列职业病吗？

　　当下真是季节交替，感冒容易侵袭，西安新城中大耳鼻喉专科医院医生提醒白领们，留神慢性咽炎 在感冒恢复后缠身。

　　西安中大耳鼻喉医院耳鼻喉医生说，据调查白领人群中有70%都患有不同程度的“职业病”，而慢性咽炎排在首位。这是为什么呢？看资料，嫌麻烦，请直接咨询在线耳鼻喉医生

　　医生说，白领整天都闷在密不透风的办公室里，室内糟糕的空气质量就是引起慢性咽炎的罪魁祸首。

　　其一，办公室的中央空调四季连轴转，极少开窗通风。室内空气干燥，极易滋生细菌，呼吸这样的空气必然会刺激鼻腔和咽部。

　　其二，开会时很多人挤在狭小的会议室，再加上吸烟者吞云吐雾，二手烟很容易诱发“慢咽”。

　　其三，若办公室是新装修的，各种油漆味也会刺激咽部。

　　其四，由于白领长时间面对电脑，大部分都有颈椎问题。如果颈椎骨质增生，压迫神经也会间接引起咽部发炎。

　　同时，白领的聚会、应酬频繁，期间经常甚至过量饮酒也是主要病因。

　　西安中大耳鼻喉医院医生建议经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。尽量多到户外走一走，呼吸新鲜空气；多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；尽量避免在污染的环境下长时间停留；养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠；较好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。

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　　饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。