远离鼾症让孩子赢在起跑线

　　孩子成长过程漫长，身体本就较一般正常人更为脆弱，生长发育还处在人生的起跑线上。近几年来，儿童鼾症的发病率愈加攀高，睡眠问题已经伸出魔爪，缠上了孩子。睡眠时期是孩子生长发育的高峰期，如今都市家庭孩子大多一个人睡，关注孩子的睡眠质量，健康是让孩子茁壮成长的根基。

　　西安中大耳鼻喉医院医生在此特别为家长们支招，日常生活中家长可从以下几个方面预防儿童鼾症：
　　1、作息规律 能够儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。这样儿童不易睡前过于兴奋。
　　2、营养均衡 营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。
　　3、适宜运动，控制身材 引导孩子多做运动，增强身体抵抗力．减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞．
　　4、调整睡姿 改变宝宝的睡觉姿势．将儿童的头侧着睡，此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，有助于减低打鼾的程度．
　　5、科学检查 给儿童进行身体检查．请儿科或耳鼻喉科医生仔细检查宝宝的鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常或长肿瘤，儿童的神经或肌肉的功能有无异常之处．

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　　儿童打鼾预防是关键，治疗才是根本。我们的预防在一定程度上可以减少打呼噜现象的出现，却只是治标不治本无法只有治疗才能从根本上消除鼾症的发生。医生推荐科学专业的治疗方法：“鼻内窥镜”、“RC-FUT技术”。经过医生团队临床实践，不仅将引进的国外先进技术成熟应用，在疾病治疗上取得了重大的进展，极大的提高了该病在我国的治疗率。

　　西安中大耳鼻喉医院医生特别提醒广大家长朋友，孩子健康出现问题，刻不容缓，若是发现孩子已经出现了睡眠问题，应及时去专业医院接受治疗，切忌病急乱投医，让孩子输在起跑线上，遗憾一生。