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在我们的日常生活当中,患上声带小结的一般来说,女性较为多些,其中这里面肯定就会包括教师以及唱歌等等,经常需要用到嗓子的人。其实听声音是可以比较的全面指导别人有没有患上声带小结的,因为患上声带小结的人讲话的时候,声音会比较的嘶哑,以及如果还是比较的轻的时候,声音会发“毛”比较严重的时候,声音会很嘶哑,起先是为间歇性的嘶哑,但是,随着时间的流逝,会转变为持续性。有时候你说话,因为声音太过于的嘶哑,导致别人会听不清楚你说话,会使得你的人际关系受到一定的危害。
那么,既然是这样,那我们就要积极的来预防自己患上声带小结了。下面就西安中大耳鼻喉医院医生帮我们来解析,我们要怎么来预防声带小结的发生呢?
预防先是招:不要去过度的使用自己的嗓子,西安中大耳鼻喉医院医生说:过度的用嗓是指超过本人能力范围的嗓音(用声),医生还说:每个人的发声能力有高音、音强以及音时三个方面,长期的超过这个范围,声带就会发生病变。
预防招:长期的不良的生活习惯也是会导致声带小结的发生的,比如就是对烟、酒以及辣椒的特别的喜好,还有就是你在过度的使用嗓子之后,喝冷的东西,这样是对自己的咽部器官很不利的,所以,我们要改掉这种习惯。
预防招:我们要改变清嗓子的习惯。很多的人在和我们交流的时候,都要提前清嗓子下,才开始跟我们讲话。使得自己说话的声音更加的清晰,但是清嗓子这个动作会使得我们的声带在瞬间的严重拉紧,就很容易的造成声带上面的损伤。
预防招:我们演员以及歌唱家或者老师,反正就是要长时间的用到嗓子的人来说,在准备上场前较好就是两个小时前不要吃东西。因为这也是会带来一定的伤害的。
预防招:我们的声带小结手术之后,就是较好要禁声一到两个星期。
上面的几点,就是西安中大耳鼻喉医院医生教我们预防声带小结的方法,预防终究只是预防,我们很多的时候,一不小心,疾病就会找上自己。如果是这样的话,那我们就还是要及时的医院进行治疗了。
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