西安耳鼻喉医院医生告诉我们，老年性耳鸣应该怎么去预防

　　人只要一到老年了。就感觉耳朵也不是很灵敏了。尤其是过了六旬的人，就会出现耳鸣的现象了。这是因为本身的听觉器官退化衰退而造成的。我们在临床上面称之为“老年性耳鸣”但是随着现在时代的进步，噪音以及环境的污染比以前更加的严重。所以就会使得很多的人提早的患上老年性耳鸣、既然是这样子的话，那我们是不是要去注意以及预防着方面。接下来就是西安新城中大耳鼻喉医院医生帮我们来解析预防老年性耳鸣

　　针对老年性耳鸣，医生帮我们来解析预防老年性耳鸣的方法

　　预防先是招：保持良好的一个心态。健康长寿的秘诀就是乐观豁达，然后心胸宽阔。相反的就是，如果我们的生活处于长期紧张或者焦虑的话，就会很容易的造成血压的增高。从而就会影响我们内耳的血液的供应，就会引起耳鸣或者耳聋等等。

　　预防招：坚持锻炼身体：生命在与运动。我们要有一个强健的体格，就必须要运动，同时，运动可以增强我们生命活力。还可以延缓组织器官的一个老化。现在适合老年人的运动有很多。比如，散步，太极拳，呼吸操等等，只要坚持。都是可以达到一个强身的效果的。

　　预防招：合理的饮食：老年人要少吃高脂肪之类的食品，同时要保证饮食的新鲜以及清洁、安全。同时还要饮食要有规律，避免就是饱一顿饥一顿。

　　预防招：噪音要远离。现在的噪音污染其实很严重。我们尽可能的就是去改善以及预防。我们在听音乐或者看电视的时候，声音不要过大，因为长期下来。也是会造成听力的受损或者导致耳鸣的发生。

　　预防招：在用药的时候，要注意安全。因为老年人对药物的解读排泄功能是比较的低的，所以在服用会造成耳鸣的药物的时候，要格外的小心。较好就是严格遵守医生的约定。适当的量。以及适当的时间。

　　预防招：定期的一个健康的检查：我们要定时的去医院检查身体，以便我们及时的发现疾病的产生，做到早期的治疗。减少疾病的发生。