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耳鸣的现象的出现主要是因为,耳部的耳神经受到了伤害,和耳部缺血,所以才导致了耳鸣的出现。在治疗耳鸣的情况上,我们要做到的就注意平常的休息,不要长时间呆在声音噪音吵杂的地方,对耳朵造成压力,从而就导致了耳鸣的出现,那么,在耳鸣情况出现之前,我们要做什么样的预防工作,更好的去预防耳鸣情况的发生呢?下面,我们就一起跟着西安新城中大耳鼻喉医院医生的脚步一起来了解下:我们该如何预防耳鸣情况的出现;
1、注意防止耳部进水
洗澡时,一定要保护好耳朵,尽量保持外耳道的干燥,外耳道的清洁,防止细菌从中进入到耳朵内部。别让脏水进入耳朵,往往这样就会带入细菌,导致耳朵疼痛,红红肿胀,甚至鼓膜会出现穿孔还会有脓流出。因此,洗澡、洗头时,要做好保护耳部的措施,这样也能很好的预防耳鸣的出现。
2、少挖耳朵,尽量做到不挖,由于挖耳会破坏耳部的耳粘膜,破坏后容易受到病菌的感染,还有可能会出现中耳炎等耳部疾病
3、戒除烟酒,很多身体上的疾病都是因为长期的烟酒导致的,不食生冷,辛辣带刺激性的食物,多吃富含维生素多的水果和蔬菜。
4、多进行耳部的按摩,每天用手指搓揉耳部不要低于200下,这样能很好的改善耳部炎症,促进了耳部的血液循环。
5、经常身体锻炼,增强抵抗力,这样可以很好的防止病毒的入侵,强身健体。
西安新城中大耳鼻喉医院权威医生表示:一旦有病情的发生,那就一定要得到极大上的重视,要尽快的去医院进行有效的治疗,不然会引起其他的并发炎症,还会影响到治疗的效果,治疗起来更加的困难。拖延的时间越长,病情就会变得更加的严重,早只治疗早轻松,身体健康和痛苦说再见!
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