对于慢性鼻炎，我们应该要怎么样去预防她

　　随着冬季的来临。各种鼻炎又出来兴风作浪了，其中慢性鼻炎居首位，慢性鼻炎导致的鼻塞、流鼻涕对我们的身体以及心理都是有很大的危害的，西安中大耳鼻喉医院医生在这里告诉我们：虽然慢性鼻炎对我们的危害很大，但是就是在日常的生活当中去预防的话，是可以去降低慢性鼻炎的一个发生的几率的。

　　我们患上慢性鼻炎是因为全身或者局部的这样子的一个职业的环境等等，引起我们的鼻腔粘膜和粘膜下层的一个慢性炎症，通常也包括慢性单纯性鼻炎以及慢性肥厚性鼻炎两种。其中慢性鼻炎给我们的临床症状就是，鼻塞呈现出交替性以及间歇性，鼻涕会很多。而慢性肥厚性鼻炎的临床症状就是鼻塞比较的严重，是持续性，鼻涕不多，但是会比较的粘稠，不是很容易的拧出，在我们的慢性鼻炎严重的时候，是会影响嗅觉功能的，甚至还是导致我们的嗅觉长期性的丧失。

　　除了以上的几点特征或者危害的，除此之外，慢性鼻炎是还会导致患者的记忆力减退，导致我们的注意力不集中，就会影响我们的工作以及学习。如果是老人或者是小孩子患上慢性鼻炎的话，慢性鼻炎的危害就会更加的大，慢性鼻炎在长时间不去治疗的话，还是会影响我们的邻近器官的，就会导致中耳炎以及鼾症或者突发性的心脏病等等比较严重的疾病的。

　　看到上面，那么怎么去预防鼻炎的发生呢?预防鼻炎从生活上面做起。

　　先是点：在预防慢性鼻炎的时候，要去戒烟以及戒酒，要去注意饮食的卫生和环境的卫生，尽量的去避免粉尘对我们的长期的刺激。

　　点：我们在生活当中，要去少吃辛辣或者炒炸的属性热的食品。比如大家所熟悉的辣椒，生姜，炸油条以及烧饼等等，同时咸海的产品不要去吃，会刺激炎症的发生的，这种食品，较好的就是不吃

　　点：饮食需要多样化，可以多吃点含维生素比较多的蔬菜。

　　点：注意休息，上网的时候不要通宵达旦的。

　　点：早晚洗鼻是个好习惯，我们应该要去做。还有就是去注意鼻腔的清洁，经常性的去洗鼻腔。

　　点：保持我们的心情的一个开朗。积极的去锻炼我们的身体，增强我们的一个抗病的能力

　　点：去积极的治疗急性鼻炎，还有就是去避免局部的一个长期的使用麻黄素滴鼻，不要过分的去使用药物，还有可能会造成“药物性鼻炎”