预防鼻窦炎的方法有哪些

　　现在这个生活环境里有很多的疾病都会侵害市民朋友，鼻窦炎就是这样的一种，大家对于此病算不上真正的了解，然而要是得了这个疾病就会有很明显的症状出现，让患者非常的痛苦，有的人是难以忍受的，所以在平时的时间里面多做一些关于预防此病的办法，减少得此病的几率。

　　如何预防鼻窦炎就由西安新城中大耳鼻喉医院医生分析一下：

　　一、养成良好的生活习惯

　　平时要有一个良好的生活习惯，大家在平时吃东西方面要特别的注意，尽快少吃一些辛辣油腻的东西，多吃点蔬菜瓜果之类的食物;注意一些休息，不要有过度的疲劳;尽量不要熬夜，尽量避免少抽烟喝酒;多锻炼身体。

　　二、保持鼻腔的清洁卫生

　　若是鼻腔的卫生无法保持，那么病菌很容易侵入鼻窦，引发鼻窦炎。因此，大家在平时要多清洗鼻腔，尤其是要外出的时候，较好是带上口罩，回来后及时去洗手，用清水清洗下鼻腔;另外，不要随意的用手抠挖鼻孔，这样以方便容易带入细菌，另一方面也可能导致鼻腔粘膜的破损，引起发炎。

　　、积极防治相关疾病

　　全身性疾病和鼻部的疾病是很容易引出鼻窦炎的，就像鼻甲肥大、鼻部息肉和身体上的心血管病等等，所以，对于这些疾病较重要做的就是预防，也是避免鼻窦炎出现的好方法，这就需要每个人有更多的健康知识,生活积极的预防,发现疾病后去正规医院接受治疗。

　　西安新城中大耳鼻喉医院医生温馨提醒大家：鼻窦炎的发病率比较高，危害性比较大，若是大家不能有效的预防，很容易导致鼻窦炎的出现，因此，大家要重视这个问题，做好每一个细节，有效的预防鼻窦炎。