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咽喉炎的危害要及时预防
来源：西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30
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西安中大耳鼻喉医院医生提醒您：患有肥厚性鼻炎，如果不给予及时的治疗会有支气管哮喘、中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎、睡眠障碍等并发症出现。由此可见咽喉炎危害很多，你若不想遇到这些危害，请及早预防，预防是一个好的开始。
那么患有咽喉炎会有哪些危害呢？我们又该如何预防呢？请往下文看。
一、危害多多
1、呼吸迟滞，睡觉打鼾。
2、咽喉部肿胀，影响食物吞咽，因喉部发炎刺激食管支配神经引起膈肌痉孪，呃逆、心下痞等症状。
3、造成咳嗽、喘憋，因咽炎的加重会导致呼吸道类疾病出现。
4、诱发肾小球类炎症，例如肾小球肾炎。
5、颈椎病，咽喉炎出现时，咽后壁的炎症有可能会导致颈椎椎体不稳，出现颈椎病。
二、时刻预防
1、良好的生活习惯：吸烟、过量饮酒、刺激性食物。吸烟时，烟雾中的有害物质会对咽喉部有恶性刺激，损害咽腔黏膜导致免疫力下降，诱发炎症。
2、不要用嗓过度：每人的发声能力有声音频率范围、声带张力、发音用声的时间三个方面的要求，超过这些范围将破坏声带。
3、注意生活、工作环境：室内保持空气的湿润和清洁，避免粉尘，加强自我保健，尽量不去空气浑浊、污染较严重的地方，如无法避免过多的灰尘或微生物的环境，必须戴上口罩。
4、劳逸生活规律：常熬夜，过度疲劳，是加重咽喉炎症状不可磨灭的因素之一。由此看来，做到起居有时，保证充足睡眠是非常有必要的。
5、其他：改掉清嗓的习惯，唱歌前不应饮食过饱，尽量做到唱歌前二个小时不进食，感冒要注意声音休息。
