鼻甲肥大:预防疾病的发生
来源:西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30
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鼻甲肥大是一种相对难治的鼻部疾病,所以为了身体健康着想,我们应该注意预防鼻甲肥大,特别是在冬天,容易通过感冒而引起的鼻部炎症,较终转化为鼻甲肥大,下面医师教您如何预防鼻甲肥大。
——中大医师张全安
张全安主任称,预防鼻甲肥大应该注意以下几点:
1、加强身体锻炼,可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力;促进血液循环,是鼻甲内的血流不易阻滞淤积,造成充血。
2、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。在应该怎样预防鼻甲肥大中,这是非常重要的预防方法。
3、坚持用冷水洗面擦鼻,四季不间断,增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒,洗澡后应要擦干头发再入睡,防止感冒,适当时候注意戴上口罩。
4、对于“预防鼻甲肥大”我们要注意的就是,戒除随意挖鼻的不良习惯,鼻塞时不要强行擤鼻,以免损伤鼻腔毛细血管,引发鼻出血,还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。忌食生阑涪烟、酒、辛燥刺激之榀。适当补充维生素,饮食尽量选易消化吸收食物。
5、患感冒时要及时地治疗。积极治疗慢性单纯性鼻炎,鼻粘膜收缩剂如滴鼻净、呋嘛滴鼻液等慎用,尤其不要长期持续的使用。
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