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预防咽炎要从哪些方面做起?
来源：西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30
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咽炎是目前常见的咽喉部疾病，对于咽炎的预防是帮助患者远离疾病困扰的的好方法，有很多患者向西安新城中大耳鼻喉医院专家打来咨询电话，想要了解预防咽炎要从哪些方面做起?对此，我们请西安新城中大耳鼻喉医院专家为我们就角度进行详细介绍。
西安新城中大耳鼻喉医院专家指出，导致咽炎的病因很多。受患者好评的类是局部因素，如罹患慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等疾病时，鼻涕等炎性分泌物，或者干燥、寒冷的空气长期刺激咽部黏膜，同样会导致咽炎发生。此外，慢性扁桃体炎、蛀牙等邻近器官的炎症波及咽部，烟酒过度，长期在粉尘、高温、弥漫着有害气体的环境中工作，长期用嗓过度(如教师、演员等)，都会引起咽炎。
专家表示，另外，一些慢性疾病导致身体抵抗力下降，而咽部又是人体抵御病菌入侵的受患者好评的道门户，在外来刺激下就会形成慢性炎症。近年来，随着居住和外界环境的变化，过敏也成为了慢性咽炎的主要病因之一，预防咽炎要从以下几方面做起：
一、不良的生活习惯是导致咽炎的主要帮凶
导致咽炎的不良生活习惯中，首当其冲的就是吸烟。实验研究发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。
此外，吸烟使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管，另外，被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的刺激几乎是一样的，所以，在吸烟的环境里，大家都在承担着患病的风险。
二、咽炎的大帮凶是不良饮食习惯
有些人吃饭不能时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎，有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
还有些人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状，另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除。
西安新城中大耳鼻喉医院专家提醒：预防咽炎，必须要从以上两个方面做起，只有这样，才能从根本上有效避免疾病困扰，同时，一旦患病，患者必须要及时接受正规医院的科学规范技术进行针对性的治疗，有效摆脱疾病困扰，预祝早日有效。若您还有其他疑问，可以免费与“在线咨询”直接对话咨询或拨打免费咨询电话和健康热线了解详情。
