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打鼾会引发那些疾病
来源：西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30
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很多人认为睡觉打呼噜是一种睡觉睡得香的表现，其实这种想法是错误的。也许睡觉打鼾，是身体对你的一种警告，一种身体病变的警告，那么打鼾会引发那些疾病呢?
打鼾会引发那些疾病
打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚者发生猝死。
如何预防打鼾
1、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
