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西安中大耳鼻喉专家告诉你过敏性鼻炎吃什么
来源：西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30
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秋冬多风，冷暖交替，正是花粉、草籽生成季节，吸入尘埃、花粉、霉菌、螨、鸟类羽毛、猫狗皮屑等过敏源或冷空气刺激，极易引起过敏性鼻炎。它是以鼻痒、狂嚏(阵发性连续打喷嚏)、鼻漏(流清水鼻涕)、鼻塞为特征的过敏性疾病。治疗主要从祛除外邪、扶正补虚着手。现介绍8种食疗方：
●玉米须晒干，装入烟斗吸烟或泡茶饮，适用于过敏性鼻炎，以鼻塞为主者。
●生苦杏仁，捣烂塞鼻内，亦可加蜜同用。
●蜂房洗净，撕成块状，放在口中嚼烂，吐渣咽液，每日3次，有祛风通鼻窍的功效。
●苍耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效。
●辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。
●玉屏风散粥：黄芪60克，白术30克，防风10克，生姜15克，粳米90~150克。先将前两味煎半小时，后入防风煮沸取汁待用。生姜切成丁，加粳米及适量水煮成粥，倒入药汁调匀，再加红糖或白糖调味服用。有益气固表祛寒的功效。
●红枣苍耳汤：红枣10枚，苍耳子9克同煮汤，饮汤食枣。
不能吃什么：
1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、特殊处理或加工精制的食物。
5、人工色素：特别是黄色五号色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
