您所在的位置： 首页 > 喉部疾病 > 声带小结 > 声带小结的预防方法主要有什么
声带小结的预防方法主要有什么
来源：西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30
温馨提示：我院为西安新城中大耳鼻喉医院，二级专科医院，请患者放心就诊！
现代生活方式的多样化，生活水平的提高，在人们工作之余，很多人都喜欢约几个朋友一起去吃火锅，到KTV唱歌，这种看似没有危害的娱乐性活动，事实上，会导致我们患上声带小结这一咽喉疾病，从而在不注意的时候对我们的健康产生危害。那么，我们应该如何预防声带小结的发作呢，小编为你介绍。
声带小结的预防方法主要有
一、严禁过度发声：一些长时间或是需要连续用嗓、盲目飙高音的患者，当发声时使用超过自己本身声带所能承受的范围，则会造成声带发生病变而形成小结。
二、纠正清嗓的习惯：很多人有事没事儿就习惯性的“咳咳”两声，殊不知此种行为动作会瞬间使身带拉近，很容易造成损伤而促使小结的形成。
三、尽量避免吸烟饮酒：因为过度的饮酒吸烟会使酒精和因吸烟而产生的有害气体刺激到声带，使声带黏膜受到严重损害并引起急性的干咳而拉伤声带，并且在此种情况下没有给予重视而导致声带小结的发作。
四、职业需要者要学会正确的发声方法：通常情况下，职业用声者是声带小结较为“青睐”的对象，因为没有适当的休息并且长时间的连续的发声，再加上不正确的发音的方法，因而会引发声带小结。
五、注意饮食上的清淡：很多喜欢吃辛辣、刺激食物的人，较容易受到声带小结的喜欢，这些人平时所食的东西都偏向于辛辣刺激的，很容易使身带黏膜受损伤而形成小结。
六、感冒、咽喉炎等疾病的感染：当人们感冒时，身体的防御能力都处于较弱的状态，此时若持续的或是大声的嚷嚷，就会造成声带小结的发作。而当人们患上咽喉炎时，会经常发生咳痰的动作以及炎性的分泌物皆会对声带产生影响，使其受到严重的损伤而引起声带小结的发作。
温馨提示：声带小结的预防，通过上面的介绍，相信大家都有所了解，以上关于声带小结预防的介绍并不够完全，但是还是很有效的，希望能够帮助到大家。
