冬季咽炎的四大饮食注意
来源:西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30
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咽炎是冬季的一大高发疾病,很多患者都有或多或少的咽喉不适的情况,加上冬季本身是一个很干燥的季节,也就导致了这样的现象发生。咽炎患者在平时的饮食和生活中是格外需要加以注意的,很多患者在这么干燥的气候中还在吃火锅,喝啤酒等等,这些都是对于咽喉的一大损伤,那么咽炎的患者在平时饮食的时候还需要注意哪些呢?
咽炎的4大日常饮食注意事项
一、少饮酒
有些人吃火锅时喜欢大量饮酒,特别是冰镇啤酒,觉得很过瘾。其实这是不对的。火锅和冷饮的刺激性都较大,如果搭配起来,咽喉受到“冰火两重天”的双重刺激,极易引发咽喉炎、喉咙水肿等疾病。
二、搭配绿叶蔬菜
科学的食物选配应该是多吃清火滋阴的食品,选用热量较低的食物,如鸡肉、鱼肉、海鲜等。同时,必须搭配大量的绿叶蔬菜。少食羊肉、牛肉、狗肉等高热量食物。
三、少食辛辣
辛辣食物会使脾胃消化功能失调,内生燥热湿邪,继而出现咽喉炎、喉咙水肿发作等问题。诱发牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂、口腔溃疡、腹痛、腹泻等。
四、咸度
火锅别太咸,饭菜中含盐量太高,会导致唾液分泌减少,有利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存活。高盐饮食可能降低黏膜抵抗疾病的能力,导致免疫力下降,各种细菌、病毒乘机而入,引发咽炎。
咽炎可引起诸多并发症
咽炎患者除咽痛外,还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差,大便干、口干渴等全身中毒反应。有细菌感染时,血液白细胞数升高。如果咽痛剧烈,影响吞咽,还会造成体内营养、代谢失调。如果治疗不及时,或反复发作,可转为慢性;若感染向上蔓延,波及耳、鼻,可导致急性鼻炎、鼻窦炎,急性中耳炎;向下发展,可侵犯喉、气管等下呼吸道,引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环,则可引起全身并发症,如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等,对身体危害极大,所以患病后及早到正规医院治疗是关键。
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