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耳聋听力系统衰老延缓方法
来源：西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30
温馨提示：我院为西安新城中大耳鼻喉医院，二级专科医院，请患者放心就诊！
每个人都会随着自然界的普遍规律听力逐渐衰老，至今为止，我们还没有办法来逆转这一规律。那么就要通过日常生活中保持健康的生活方式来避免损害听力的因素。以达到延缓听力系统的衰老。
如改善生活或工作环境，降低或消除噪声。
尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素的蔬菜、水果，以及蛋白质较多的鱼肉和牛羊肉。
戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒。
核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海鱼油等有补肾健脑、开窍益聪的功能，可选择食用，有益于预防老年性耳聋。
此外，治疗和控制相应疾病，特别是心血管系统的疾病;慎用耳毒药物，如必须使用，要随时监控用药时和用药后一段时间内听力的变化，同时注意是否有耳鸣、口唇麻木等，一旦发生要立即停药，并采取相应的医疗措施;避免精神紧张，保持健康平和的心态;适当进行体育活动，可选择与自己体力相应的太极拳、健身操等项目。
不少老年性耳聋患者可以通过助听器帮助听力恢复，但这种恢复并不是说戴上助听器听力就好了，只能说戴上助听器后能听清楚对方讲话了，尤其在酒家饮茶、市场买菜时能听得清楚，可以和子女、亲戚朋友交流。
很多人耳朵听力下降之后，没有经过医生的诊断，就随便佩戴助听器。这是不科学的，我们应该去医院按照听力损失的性质和程度，让专业的医生为患者选择适合的助听器!
以上内容就是西安新城中大耳鼻喉医院专家对耳聋相关问题的介绍，相信大家看过之后，已经有了一定的了解了，希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问，欢迎在线咨询我们的专家，我们会竭诚为您服务。
