莫让打鼾钻空子

　　众所周知，人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的，鼾声如雷，人们常认为打呼噜是睡得香的表现，殊不知，这是一种病症――鼾症，医学上称之为“睡眠呼吸暂停综合症”。那么打鼾有哪些症状，是什么原因造成打鼾呢？

　　睡眠质量的好坏决定一个人的健康
　　睡眠是我们人类生存的一种生理需要，拥有良好的睡眠，觉醒时才能高度发挥大脑信息处理功能的能力，在探求精神和意识、学习和记忆等脑力劳动时，在提高工作效率的同时，身体健康减少各种疾病的发生，无疑是睡眠占有很重要的地位。

　　医生说，睡眠质量的好坏不仅会影响一个人的精神状态，而且还会影响到一个人的身体健康。近年来，一种名为睡眠呼吸暂停综合症的疾病引起了医学界的广泛关注。 睡眠呼吸暂停综合症是一种发病率较高、危害较大的疾病，较典型的症状之一是打鼾，一般来说鼾声越响标志着气道狭窄越明显，但睡眠呼吸暂停综合症患者的鼾声不同于普通的打鼾者，这类患者的鼾声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，病情严重者无论是侧卧位还是仰卧位都会鼾声大作。

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　　莫让打鼾钻空子，打鼾不可不防
　　研究表明睡眠呼吸暂停是缺血性心脏病，如心绞痛、心肌梗死等的重要因素之一，同时还会引发各种心律失常、肺动脉高压、肺心病和高血压。有关医生在对多名猝死患者的分析后发现，睡眠呼吸暂停是引起夜间猝死的元凶之一。中风等脑血管多发生在夜间，研究发现睡觉时打鼾及呼吸暂停可增加脑血管病的发病率及死亡率，53%以上男性脑血管患者有长期习惯性打鼾史，35%的患者脑血管意外发生在睡眠时，与打鼾和呼吸暂停密切相关。

　　什么原因引起睡眠呼吸暂停综合症
　　睡眠呼吸暂停综合症病因复杂，各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停。包括鼻咽喉部疾病，如：各种鼻炎引起的鼻塞；鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，腺样体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小儿鼾症多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。

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　　良好的睡眠不仅是消除疲劳恢复体力的必需，更是增强免疫功能和延缓衰老的重要能够，是预防各种疾病的首道防线，必须认识睡眠对健康的意义，重视睡眠管理。建议大家在发现有打鼾症状后应及时到专业的医院去在线咨询，选择合适的治疗方法，以避免对日常生活和工作造成影响。