预防鼻窦炎小常识

　　鼻窦炎是较常见的耳鼻喉科疾病，常在急性鼻炎后引起，所以预防鼻窦炎，首先要预防鼻炎发生，西安中大耳鼻喉医院医生六招助您预防鼻窦炎。

　　1、要做到饮食起居有定时。戒除烟酒嗜好，注意口腔清洁，锻炼体质，用冷水擦浴，勿穿湿衣裳、鞋袜，因背冷脚冻，易引起伤风感冒。

　　2、预防鼻窦炎还应清除邻近感染病变。例如慢性扁桃体炎、增殖体炎、慢性咽喉炎、蛀牙、牙槽流脓、口腔溃疡等。这些病变应积极治疗或手术清除。

　　3、经常打扫庭园，居室要通风良好，阳光充足。注意保护鼻粘膜，居室要保持一定湿度，干燥空气常影响鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，易使病毒、细菌侵袭致病。

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　　4、对于鼻腔本身病变，要及时治疗。例如鼻中隔偏曲，经常妨碍鼻窦通气和引流，应及早手术矫治。各种鼻炎、鼻息肉等常为鼻窦炎的诱因，应及时诊治。

　　5、注意游泳卫生和护理。游泳时要注意鼻窦进水感染，所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出，或将水向后吸入再吐出。

　　6、乘坐飞机时注意对鼻子的保护。飞机升降时，气压变化易致鼻窦炎，若有急性鼻炎者应禁止乘飞机。

　　西安中大耳鼻喉医院医生表示：若产生症状一定要及时到正规的医院进行诊治，不可在家自行服药诊治，以免耽误病情，错过较好的治疗时间。