警惕！老公打呼噜会憋死！揪出元凶很重要！

　　很多男性朋友睡觉的时候打呼噜声音真所谓是“鼾声如雷”，同床共枕的老婆是较大的受害者，很多时候，老婆因此还患上了神经衰弱等疾病，半夜的时候，鼾症如火车汽笛般此起彼伏，鼾症给夫妻生活造成了困扰，西安中大耳鼻喉医院医生介绍：当鼾症严重的时候，鼾声响亮、时断时续，夜半自己被憋醒后感觉心慌、胸闷、心前区不适。

　　场景一、老公较近过敏性鼻炎犯了，每到春秋季或者夏季开空调的时候，鼻炎就开始复发，要用很多抽纸，睡觉的时候呼吸粗重，还伴有很多杂音，较近还喝酒，有点失眠，睡前还服用了帮助睡眠的镇定药物。

　　打鼾原因：　睡眠呼吸暂停的发生，主要是因为睡眠时上气道扩张肌的活性降低，不能能够上气道的通畅，造成了上气道阻塞，从而不能进行正常的呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生，比如酒精对神经有抑制作用，可降低上气道扩张肌的活性。病人在呼吸暂停后，血液中的氧含量降低、二氧化碳含量升高，这种变化能提高上气道扩张肌的活性。而酒精则降低上气道扩张肌对低氧和高二氧化碳的反应性，从而促进上气道发生阻塞。打鼾患者要积极治好过敏性鼻炎，睡前不能喝酒及服用镇定类药物。

　　35岁以后的打鼾与鼻咽部肌肉的收缩功能减退密切相关。而服用镇静安眠药，是通过神经系统令整个头颈部肌肉松弛，可能抑制呼吸，加重打鼾。睡前饮酒的作用与之相类似。

　　积极治疗过敏性鼻炎。这种鼻炎与遗传相关，易发于花粉、树絮飘扬的季节；空气中可吸入的污染颗粒增加，也可能诱发鼻炎。鼻炎发生时鼻黏膜肥厚充血，呼吸通道变得狭窄，不妨考虑用鼻黏膜收缩剂，如直接滴入鼻腔的滴鼻液等，可以让鼻黏膜消肿，平抑鼾声。

　　场景二、老公比较胖，睡觉的时候老打鼾，白天困倦不已，晚上就开始睡觉打呼，医生建议说要减肥，体重难道真的会造成打呼噜现象么？

　　打鼾原因：体重超过标准体重20%。正常体重的35岁男性只有18.7%打鼾，而超重20%以上打鼾比例则达到了惊人的56%!肥胖将导致软腭低垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等，鼻息肉也较正常体重者多发，这些都导致仰卧时呼吸通道的大半堵塞。　首先肥胖的人应该减肥，选用软硬合适的枕头，同时应避免饮酒和服镇静剂。体重减轻10%，血氧饱和度可提高5%，症状可明显改善。

        场景三、老公体型不胖，但是还老打呼噜，怎么回事啊？

　　打鼾原因：尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。

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        西安中大耳鼻喉医院医生指出：鼾症严重者可能会导致夜间呼吸暂停以至于被憋死！所以当你患有或者发现身边的亲人患有鼾症时要及时地去正规的医院进行检查治疗。