鼻窦炎的十个预防知识

 　　鼻窦炎的十个预防事项。西安中大耳鼻喉医院医生介绍，鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症。那我们应如何预防鼻窦炎呢?有哪些预防的方法?应注意哪些事项呢?下面就来具体的了解一下。

　　一、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　二、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

　　三、有牙病者，要有效治疗。

　　四、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　五、遵医嘱及时用药。

　　六、平时可常做鼻部按摩。

　　七、严禁烟、酒、辛辣食品。

　　八、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　九、平时注意鼻腔卫生。

　　十、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

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