西安中大耳鼻喉医院医生教我们怎么预防中耳炎

　　很多的时候，我们都感觉自己莫名其妙的就患上中耳炎了，自己会感到很困惑，为什么会无缘无故的患上中耳炎了呢。西安中大耳鼻喉医院医生在这里解析：患上中耳炎不是莫名其妙的，它是有原因的，那么有哪些原因会使得我们患上中耳炎呢。游泳、疲劳、躺着喝水、吸烟、集体的生活或者就是因为呼吸道的疾病，其中因为游泳患上中耳炎的几率，是占有很高的比例的。既然知道患上中耳炎的原因了，那么肯定就要了解怎么去预防中耳炎了。

　　预防中耳炎的方法，西安中大耳鼻喉医院医生解析：

　　先是点：从饮食上面预防中耳炎：我们在预防中耳炎的时候，在饮食上面就要格外的去注意了。不要食用辛辣刺激的食品，比如我们所熟悉的姜、胡椒、羊肉、辣椒等等都是尽量少吃或者不吃的，但是，芹菜、黄瓜、苦瓜这些清热消炎的食物我们应该多吃，还有就是，不要去服用热性的补药，比如，人参、鹿茸、肉桂等等。

　　点：中耳炎的预防方法：如果就是在鼻咽部器官有发生疾病的话，我们就要及时的去治疗鼻咽部的疾病了。因为就是防止病菌进入中耳，从而就会引发炎症的出现，还有就是在患上鼻部疾病的时候，千万不要强力的擤鼻以及随随便便的去冲洗鼻腔，就是在擤鼻子的时候，千万不要同时两边压闭鼻孔，正确的做法就是，应该单侧交叉的去擤鼻涕，另外就是，如果患上急性中耳炎的时候，就要及时的去注意休息了。应该要保持鼻腔的一个畅通。

　　点：在挖耳朵的时候要小心：小心挖耳朵也是预防中耳炎很重要的一个步骤，也是十分关键的地方，我们在挖耳朵的时候，要尽量的去少去清除耳垢，有些人有事没事的时候，手里面总喜欢拿东西在耳朵里面掏，这样子做是及其的不对的。经常这样子做的话，就会损伤我们的鼓膜。所以就是尽量的补药去挖耳朵，其实耳垢对我们是有很大的帮助的，是我们耳内的天然的一个防御措施，所以，就是千万不要去用棉花棒去挖除。被耳垢覆盖的耳道还具有防潮的功效。

　　点：中耳炎的日常预防方法：我们在洗澡或者洗头发的时候，要及时去吹干耳朵，无论它是不是有感染，我们一定要记得及时的去吹干耳朵里面的水分，将外耳向上或者往外拉，将耳道伸直。可以将吹风机在距离耳朵9到10厘米的时候，用冷风或者暖风对着耳内。时间大概就是30秒左右，这样子的话就可以消除细菌以及霉菌的生长环境。

　　上面几点，就是西安中大耳鼻喉医院医生帮我们介绍的预防中耳炎的方法了。中耳炎存在很大的危害。所以我们要及时的去预防。在患上中耳炎的时候，就要及时的去医院进行治疗了。以免中耳炎对你造成伤害。