怎样避免过敏性鼻炎的危害呢？

　　过敏性鼻炎的发病期一般是在冬季，季节性变应性鼻炎，根据季节而发病，一般是在春秋两季，发病的时候可以出现几个小时，也可能是几天，或者是几天时间，发病间歇期完全正常。西安中大耳鼻喉医院医生指出，鼻子过敏以鼻子阵发性的痒、不停打喷嚏、流大量的清水鼻涕、鼻塞、嗅觉出现暂时性的下降或是消失等症状的综合病。

　　高发病率的过敏性鼻炎，稍不注意就会引发严重的并发症，而通过日常生活中的饮食调节疾病，安全系数比较高，但是，饮食对疾病的病情只是处于缓解，并不能有效清除疾病，不少的患者都想通过饮食来治疗疾病，这是不理想的。医生承认：通过饮食，确实是可以缓解和预防疾病，但是要有效的治疗疾病，必须去正规专业的耳鼻喉医院治疗，这样才能减少疾病的危害。

　　过敏性鼻炎的预防方法:

　　1、用生理盐水洗鼻子:严重的过敏性鼻炎患儿容易挖鼻或是擤鼻涕。这时较好的办法就是用生理盐水清洁鼻子。生理盐水可以提前加热温度，较好是和体温差不多。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

　　2、喝热茶,炎热的夏天,孩子们喜欢喝冰水或冷饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎的症状。所以夏天较好喝热茶水。

　　3、提高免疫力,每周坚持做三次左右的有氧运动可以排出体内毒素,增强神经系统的主要功能,提高免疫力。

　　4、减少室内和室外温差:人们喜欢天气就是：夏天凉爽,冬天温暖。但这可能会导致增加室内和室外之间的温差。严重的过敏性鼻炎患儿对温差更敏感,从外面回到家,在家或外出可能会出现流鼻涕和打喷嚏的症状。所以较好调整室温,不要让室内和室外的温差太大了。冬天是较合适的室内温度18℃。

　　5、多吃新鲜蔬菜:过敏性鼻炎对食物一般是不会过敏,所以不需要特殊的调整。但身体出现过敏反应显示免疫力差,较好不吃油炸快餐,应该多吃些新鲜蔬菜来提高免疫功能。

　　现在越来越多的人患有过敏性鼻炎,而且疾病正在走向低龄化人群,过敏性鼻炎患者逐年增加,对人体的危害更是不容忽视。过敏性鼻炎的预防和饮食对疾病的治疗只有辅助的作用,不能从根本上治疗这种疾病。有过敏性鼻炎一定要及时治疗,千万不要让鼻炎发展成为一个严重的疾病。