患有慢性咽炎怎么预防

　　咽部疾病慢性咽炎大多数是因为一些耳鼻喉疾病引起的，尤其是天气不稳定的因素引起的的各样的感冒引起的并发症。慢性咽炎的症状主要就是咽部不适，发干，有异物感，或者是咽部有轻度疼痛、干咳、恶心，咽部肿胀充血，呈现暗红色,咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。因为喉咙分泌物增加,所以患者常常会习惯性的做清嗓的动作，并有白色的痰。那么，在预防慢性咽炎的时候，大家的日常生活中注意很重要。

　　西安中大耳鼻喉医院医生说,要是长期过量的酒精,烟草,或呼吸大量的灰尘和有害气体,以及患有全身慢性疾病,导致患者容易患上慢性咽炎的疾病有风湿、糖尿病、心脏病、贫血、肝硬化、肾炎、慢性下呼吸道感染疾病。慢性咽炎大多发展在成人身上,其持续时间很长,症状顽固。

　　通过下面几个方法来预防慢性咽炎:

　　1、慢性咽炎饮食应注意清淡,避免辛辣刺激

　　含有大量的维生素C的水果、蔬菜和富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西应该多吃，如猪皮、猪蹄、鱼、牛奶、豆类食物、动物的肝脏、瘦肉等食物。早晚上的时候应该用淡盐水进行漱口，之后需喝淡盐水一杯，这样可以对眼部进行杀菌、清洁和湿润的作用，是咽部的环境不易受到感染。如此坚持一到两年，慢性咽炎就能得到有效的控制。

　　2、慢性咽炎，不要乱吃抗生素

　　咽部疾病慢性咽炎并不是因为感染细菌而引起的，要是患者滥用抗生素，可能会引起患者的咽喉部的正常菌群失调，导致患者出现二重感染。此外,每一种抗生素都有全身性的副作用,可以对人体造成伤害。同时,细菌耐药也是因为滥用抗生素的原因。当感觉喉咙不舒服,你可以买一些金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。中药清热解毒的作用,可以清咽利肺化痰。要是慢性咽炎急性发作，出现的症状一般是咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等,要是您有出现这些这症状，请及时去看医生。

　　3、经常开窗通风,保持室内合适的温度和湿度

　　要是无法开窗，中午的时候较好是出去走走，呼吸呼吸新鲜的空气；多加锻炼自己，提升自己的抵抗力，避免其呼吸道感染；尽量少在黄精污染严重的地方久留，生活习惯要好，并要保持良好的心情。吸烟喝酒较好得到戒除，以免对广大朋友的健康造成不利。

　　医生指出,对于个人,要是您感觉到您的咽部较近有不适感，就像是想咽咽不下去，想吞又吞不下去的感觉，还经常出现咳嗽、嗓子又痒又干，痰也较多的话，就很可能是患上“慢性咽炎”了。建议患者在症状较轻的时候进行积极预防，症状较重的时候积极治疗，避免错过疾病的好治疗时间。