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鼻炎症怎么治
来源：西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30
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鼻炎症怎么治！鼾症又称为打鼾，长时间的打鼾会影响患者的睡眠质量，并且，会随着打鼾病情的加重，会引发多种并发症，危害患者的身体健康。那么，得了打鼾要怎么治疗呢？停止打鼾的方法主要有哪些呢？下面，专家的专家为您详细讲解。
鼻炎症怎么治！停止打鼾的方法主要有以下几点：
方法一：想要远离打鼾疾病，我们在日常生活中要按时休息，保证良好的生活习惯，如经常锻炼，可提高身体体质，预防打鼾疾病的产生。
方法二：对于肥胖的患者，要加强运动，积极的进行减肥（减肥一定要合理，适当，切勿节食）可有效远离打鼾疾病。
方法三：尽量少吸烟，少喝酒，少食刺激性的食物，可防止鼻咽部的肌肉出现松弛，堵住呼吸通道，诱发打鼾疾病。
方法四：打鼾患者在睡觉时应选用侧卧的姿势进行睡觉，因为侧卧可防止舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重呼吸道堵塞，引起打鼾疾病，影响患者的睡眠质量。
方法五：打鼾患者睡觉前不要从事激烈的活动。因为情绪激昂，身体神经过于紧张，会导致打鼾患者无法安安稳稳的休息，加重打鼾的声音。
温馨提示：通过上述对“鼻炎症怎么治”的介绍，希望对您治疗打鼾有所帮助。解放军耳鼻喉医院的专家提醒广大患者，对待任何疾病，都要做到早发现，早预防，早治疗，治疗时请选择正规专业的耳鼻喉医院，才是治疗的关键！如果您有任何疑问，都可点击咨询我院“在线专家”或者拨打热线：029-87401000。祝您早日！
