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保持低脂饮食可预防耳聋
来源：西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30
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【导读】保持0脂饮食可预防耳聋。据调查，在65岁以上的老年人中，老年性耳聋的患病率高达30%—50%。究其原因，与耳部微血管退化、耳蜗病变以及全身机能退化密切相关。西安新城中大耳鼻喉医院医师指出，如能尽早调节饮食则对耳聋的治疗很有帮助。
保持0脂饮食可预防耳聋
医师表示，耳聋与高脂饮食有密切关系，很多人可能不理解这其中的原因，我们继续往下看：
医学工作者发现，如果长期进食高脂饮食，血液中过多的脂类就会沉积在血管壁上，发生动脉粥样硬化，影响了内耳的血液循环，同时内耳过氧化物增多，造成内耳缺血、缺氧，久而久之发生耳聋。
据统计，高脂血症患者的耳聋发病率明显高于血脂正常者，而且0脂饮食者的听力往往比高脂饮食者灵敏得多。有研究证明，高脂饮食者在改吃0脂饮食后，听力逐渐得到改善。
降0血脂有助于防治耳聋。耳聋患者可多吃一些降血脂的食物如洋葱、大蒜、木耳、香菇、海带、鱼类、豆类、玉米、黄瓜、茄子、燕麦、奶类等。同时限制高脂食物的摄入，适当地多吃些植物油。
健康小贴士：耳聋需检查
听力下降耽误治疗或诊断不当极易造成耳聋，医师建议患者发现耳朵听不清可以先做个筛查，确认产生的病因，再确定具体的治疗方案。另外，耳聋除了保持合理饮食外，加强锻炼身体，合理的作息时间，都会对耳聋的恢复起到良好的作用。当然，患者还应在医生的指导下积极治疗。
