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耳机听歌应小心听力损伤
来源：西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30
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【导读】手机、Ipad等移动通讯娱乐设备的流行，为上班族漫长的坐车过程提供了打发时间的渠道。但由于很多人上班路上就得花半个小时到一个多小时，所以在公交地铁上，耳机一戴就是很长一段时间的人随处可见。在噪音环境下佩戴耳机容易损伤听力，老年耳聋的可能性更高，而长时间戴耳机更是加速了这种听力损伤。
西安新城中大耳鼻喉医院医师梅江水主任介绍，三成以上的听力残疾与噪音损伤听力有关，当人长时间处于噪音环境中不但会听力减退，还会出现耳痛、耳鸣、头晕、头疼等症状。
很多在噪音环境下工作的人，比如工厂工人、指挥、酒吧DJ等都必须在工作时佩戴耳塞、耳罩等防护工具来保护听力，但依然有很多人以为在公交车或者地铁上听音乐、看电视剧对听力的损伤不会出现前述从业者的情况，觉得对听力损伤不大，其实并不一定。
如今市区道路环境声音一般都会达到60分贝以上，当人要听得清耳机发出的声音时，自然就会把耳机音量调到高于60分贝;当声音过90分贝，人的听力就已经受到严重影响，但这种影响并不为人所能马上感知到，长此以往就会渐进式地对听力进行“侵蚀”。
能够防止听力受损的较好方法就是不带耳机，但是要有非戴不可的时候，较好把耳机的音量调0，音量尽量控制在50%的范围之内，在吵杂环境里连音量50%都听不到的时候就别听了。同时，佩戴耳机感到头晕、耳痛的时候，就应该马上摘下耳机，切勿以为过一阵子就会好，因为这种时候听力受损已经开始了。
此外，梅江水主任还提醒大家，尤其是青少年，需要定期前往正规进行听力检测，及时了解自身听力状况，以免错过早期听力损伤的好修复时间。我耳鸣已经很多年了还能告别吗?
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