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患有鼻炎要如何做好预防保健
来源：西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30
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【导读】患有鼻炎要如何做好预防保健?“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”可是对于鼻炎患者来说，无论是春夏还是秋冬总是那么的不尽如人意。很多人讨厌夏天，对于鼻炎患者更是如此，因为鼻炎很可能就会引发，可是夏天却如期而至，鼻炎患者如何才能安然的度过这个夏天呢?
【医师答疑】针对鼻炎基本特征，西安新城中大耳鼻喉医院医师盘点了鼻炎患者预防保健
医师介绍说，鼻炎是一种非常之常见的鼻病，患病人群也是十分广泛，鼻炎的症状主要表现为间歇性或交替性鼻塞，间或嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等，患有鼻炎要如何做好预防保健?西安新城中大耳鼻喉医院耳鼻咽喉医师建议，预防鼻炎，从生活细节开始。
1.积极锻炼身体，简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。避免各种疾病的侵袭。
2.饮食多样化。少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3.预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎反复，为此若患外感应及时及早治疗。夏天不要长期呆在空调房内，也不要把空调温度调的太0，少食冷饮。
4.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦，劳逸，始终保持愉悦的心情。
5.避免与感冒患者接触，特别是手的接触。 养成良好的生活习惯，有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
鼻塞不通气，呼吸困难 ，容易引发睡眠呼吸暂停综合症;患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重的可引起脑梗塞、突发心脏病等，个别患者甚至发生猝死;约九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈恶化所致。所以鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施，以免耽误好的治疗时机。
以上就是患有鼻炎的预防保健，希望能给您带来帮助，做好预防保健措施，让鼻炎不再来。西安新城中大耳鼻喉医院医师温馨提醒，预防为先，但是治疗至关重要，鼻炎如果不及时治疗，危害会更加严重。若您还有其他疑问，可以免费与“在线咨询”直接对话或拨打健康热线了解详情。
