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咽炎患者要怎么做好保健护理?
来源：西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30
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时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽， 咽痒咳嗽是咽炎的临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳，西安新城中大耳鼻喉医院
专家表示，长期性的咽痒咳嗽对身体的危害很大，患者应做好相应的保健护理措施，那么咽炎患者要怎么做好保健护理?下面我们一起来详细了解。
西安新城中大耳鼻喉医院专家介绍说，“对于咽炎的保健护理，建议患者首先从饮食着手。”比如在饮食上忌辛辣，避免生冷，多饮水，多吃新鲜含蛋白质丰富的食物，如鱼、牛奶、大豆等。咽炎患者在发作期较好禁食梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟酒、各种巧克力、核桃等食品。
此外，注意预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动后出汗不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等，睡觉时应避开风口处，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染，可服用一些预防感冒的中药，如板蓝根冲剂等。
咽炎患者要怎么做好保健护理?
1、意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。
2、职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息，如患了咽炎，应及时治疗，不要认为是小病而忽视治疗。
3、炼身体、增强体质。咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎基本条件之一，平时生活要有规律，劳逸，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光浴，常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。
4、咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。
5、除了直接含服外，用绿茶配蜂蜜代茶饮治疗喉咙肿痛，效果也不错。具体方法是将绿茶、金银花适量放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用，每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。
西安新城中大耳鼻喉医院专家提醒：咽炎患者应正确认识其危害，早发现早治疗是关键，治疗咽炎选择正规医院接受科学治疗，避免咽炎久拖不治转变成慢性咽炎的危险。若您还有其他疑问，可以免费与“在线咨询”直接对话咨询或拨打免费咨询电话和健康热线了解详情。
