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夏季预防鼻炎，学会鼻子护理
来源：西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30
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伴随着夏季的到来，气候高温潮湿多变，不少人出现鼻塞、流涕、打喷嚏，吃药似乎也不大管用，只能暂时缓解一下症状，另外病情也总是反反复复。西安新城中大耳鼻喉医院医师建议，在进行药物治疗的同时，大家也需要注意保护鼻子，不要用力抠、搓，擤鼻涕也要把握力度。夏季预防鼻炎_要学会鼻子怎么护理。
夏季预防鼻炎，学会鼻子护理
同时数据显示连日高温气候使患鼻炎症状比平时增加3成。相关部门门专项调查显示病毒流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中80%是由鼻腔缺乏应有保健引起高温季节市民尤其应该防止“病从鼻入”。
鼻腔为什么要注意护理?
西安新城中大耳鼻喉医院医师介绍：鼻腔天24小时累计吸进和呼出15000升空气从而极容易鼻腔粘膜和鼻纤毛上沉积大量污垢和细菌引发鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏疾病并且使感冒、哮喘、肺炎等流行疾病病菌得以顺利侵入体由高温季节气候特别干燥引发鼻腔炎症可能会大大增加。
鼻炎与血管紊乱有关
鼻子具有对空气加温加湿的功能，这种功能一般都是通过鼻粘膜血管舒张、收缩实现的。然而，当各种原因导致鼻粘膜血管扩张、收缩功能紊乱后，就会出现鼻炎症状。生活中有很多人，当睡眠不足时就会感冒，出现急性鼻炎。影响鼻炎的因素很复杂，与生活方式、饮食、神经精神因素都有关。
感冒后要保持鼻腔通畅
许多人认为，普通的感冒不需要使用药物治疗，坚持几天就过去了。但是，有些感冒，不使用任何药物不利于鼻子健康。耳鼻咽喉医师介绍，感冒后如果出现严重的鼻黏膜充血肿胀，内分泌物增多的情况，鼻道许多腔道的出口因此就会被堵塞。时间一长，就会导致鼻窦炎发生，继而可能产生鼻息肉等更多并发症。
但往往在日常生活中，人们往往忽略了鼻子的护理工作。不注意鼻子的卫生与保健，因此很容易会造成鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病的发生。特别是现在天气反复无常，气候干燥，更应该要做好鼻子的护理。那么鼻子是怎么去护理呢?日常生活中我们该如何学会护理鼻子，有哪些的护理鼻子方法，下面西安新城中大耳鼻喉医院医师教你夏季预防鼻炎鼻子怎么护理：
夏季预防鼻炎，学会鼻子护理
护理鼻子方法一：杜绝不良习惯
常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。
过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降0。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。
护理鼻子方法二：经常洗鼻子
无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日。
护理鼻子方法三：避免气味刺激
应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。
护理鼻子方法四：防治粉刺
鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观，同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生，应注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性强的食物，更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮，不能用手挤压，以免引起不良的后果。
护理鼻子方法五：用正确方法擤鼻涕
人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。
护理鼻子方法六：避免引发鼻病
许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等呼吸道感染有明显的关系。因此，预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现，但一旦发现，往往为时已晚。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，要及时到医院就诊。
西安新城中大耳鼻喉医院医师指出：鼻炎后切勿自行医治。临床有些鼻炎患者病程久、症状重，但却从未进行过正规检查、治疗，他们常自行到药店买药医治，结果病情反反复复，于是很多患者认为无法告别，事实上，通过正规的医治，多数鼻炎是可以治疗的，且治疗效果很好。当然，每位患者的病情都有不同之处，一定要看医师，制订科学、适合病情的治疗方案，才会取得良效。
西安新城中大耳鼻喉医院医师温馨提醒广大患者朋友：鼻子的护理是人体健康很重要的步骤，所以我们平时要学会基本的鼻子护理保健工作，养成一个良好的习惯，定时清洁一下鼻子或者要到医院和做好相应的检查。若您还有其他疑问，可以免费与“在线咨询”直接对话咨询或拨打健康热线了解详情。
