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5种治疗耳鸣的食疗食谱
来源：西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30
温馨提示：我院为西安新城中大耳鼻喉医院，二级专科医院，请患者放心就诊！
食用高胆固醇及高盐饮食，可引起或加重耳鸣;某些食物过敏使机体产生变态反应而致耳鸣;减肥食品可使耳鸣症状加重，但也有少数可使耳鸣缓解;饮用浓茶、含咖啡因的饮料、饮酒均可加重耳鸣。这不能吃那不能吃对耳鸣患者真的是一种罪受，其实饮食对于听力耳鸣的恢复也是有一定帮助的。这种病一定要贵在坚持,饮食上也要科学搭配，多吃对耳朵有好处的食物，当然还要保持乐观的心情了，下面推荐5种治疗耳鸣的食疗食谱，希望大家能够早日取得。
糯米粥
5种治疗耳鸣的食疗食谱
糯米粥
功效：耳鸣目眩肾调养食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 耳鸣食谱
主料：糯米150克
辅料：黑豆50克,花生仁(生)100克,黑芝麻20克,生地黄15克,玄参20克,旱莲草20克,女贞子20克,巴戟天15克,麦门冬30克
调料：冰糖50克
糯米粥的做法：
1.将生地黄、玄参、旱莲草、女贞子、巴戟天、麦门冬水煎，去渣取汁。
2.加水适量，再放入糯米、黑豆、黑芝麻、花生仁，武火煮沸后改文火熬至豆烂米熟成粥，加入冰糖调匀。
健康提示
1. 滋阴润养，清热去湿、强壮身体。
2. 适于形瘦色悴、耳鸣目眩、口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗、舌红少苔患者食用。
酱醋羊肝
5种治疗耳鸣的食疗食谱
酱醋羊肝
功效：养肝明目 明目食谱 贫血食谱 月经不调食谱 耳鸣食谱
主料：羊肝500克
调料：酱油10克、醋8克、白砂糖5克、料酒3克、大葱5克、姜4克、芡粉30克、植物油20克
酱醋羊肝的做法：
1、将羊肝洗净摘除筋膜，切成薄片放入碗内，撒上干生粉拌匀。
2、锅置火上，倒入植物油烧至九成热时，将羊肝片倒入爆炒片刻，加酱油、醋、白糖、黄酒、葱、姜、炒熟盛入盘中即可。
健康提示
具有养肝明目功效，适用于肝血虚症.主要症状为眩晕耳鸣，面色无华，爪甲不荣，多梦，视力减退，夜盲，肢体麻木，皮肤干燥，头发枯黄，妇女月经量少，色淡，甚至闭经等，可见于贫血，神经官能症，月经不调，夜盲症等。健康人服食可增强视力，润泽头发。
当归炖鸡
5种治疗耳鸣的食疗食谱
当归炖鸡
功效：适用于眼花、耳鸣 补血食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 痛经食谱 耳鸣食谱
主料：母鸡1500克
辅料：当归30克
调料：江米酒60克,姜10克,大葱10克,盐3克,胡椒1克
当归炖鸡的做法：
1.将鸡去毛及内脏，洗净。当归洗去浮灰。
2.将鸡放入沙锅内，同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐，盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时。
3.出锅时撒胡椒面。
健康提示
1. 补气养血，润肠。
2. 适用于气血不足、头昏、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、无力等;妇女月经不调、痛经;老人及产后便秘。
3. 健康人用能防治贫血，益寿延年。
美容乌发糕
5种治疗耳鸣的食疗食谱
美容乌发糕
功效：适用于耳鸣、多梦 肝调养食谱 肾调养食谱 乌发食谱 美容菜谱 耳鸣食谱
主料：黑芝麻500克、山药(干)50克、何首乌100克、旱莲草50克、女贞子50克
调料：白砂糖250克、猪油(炼制)220克
美容乌发糕的做法：
1.女贞子用酒炒过;
2.将何首乌、旱莲草、女贞子、山药洗净，烘干研成粉末待用;
3.芝麻洗净沥干，入锅炒熟，碾成细粉;
4.把芝麻粉倒在案板上，加入白糖、山药粉、中药末调拌均匀;
5.放入熟猪油，反复揉匀，放入糕箱压紧，切成长方块。
健康提示
补益肝肾。适用于肝肾不足、须发早白、头昏眼花、面色黯淡、耳鸣、多梦。
鸡煲翅
5种治疗耳鸣的食疗食谱
鸡煲翅
功效：治疗肾虚耳鸣 具有温中益气，补精填髓的作用。适用于治疗脾虚、便溏及肾虚耳鸣、耳聋等。脾调养食谱，肾调养食谱，腹泻调理食谱，耳鸣食谱。
主料:鸡800克、鱼翅80克、枸杞子5克、高粱适量
调料：食盐4克、味精3克、料酒10克、大葱20克
鸡煲翅的做法
1.将鱼翅用温水浸泡10小时，回软
2.将鱼翅上笼蒸半小时，去掉杂质，用竹夹将鱼翅夹住，放入高汤内煨20分钟，用凉水冲洗，重复3次，使鱼翅去掉腥味
3.将鸡宰杀去毛洗净
4，将鸡放入煲内，加入鱼翅丝、葱段、姜片、精盐、料酒、高汤，慢火煨2小时，加味精、枸杞即成
健康提示
适用于治疗脾虚、便溏及肾虚耳鸣、耳聋等。脾调养食谱，肾调养食谱，腹泻调理食谱，耳鸣食谱
