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西安中大专家介绍鼻炎如何家庭护理
来源：西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30
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秋冬季气候寒冷，室内外温差较大，是鼻炎的高发期。很多鼻炎患者习惯自行服用消炎药，但是不但没有达到理想的效果反而越来越严重。家庭养护工作的重要性不容忽视，下面为大家介绍一下。
1、注意多饮水
为身体提供大量的水有助于新陈代谢的顺利进行。这样有利于减轻鼻炎的症状。
2、给孩子一个舒适的环境
定时通风，保持空气新鲜。同时室内不要过于干燥，保持一定的湿度。
3、避免抵抗力下降
避免过度疲劳、睡眠不足、受凉等。当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。
4、增强身体抵抗力
坚持体育锻炼，例如：晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
5、用正确的方法擦鼻子
一般人习惯用手绢或纸巾捏着孩子的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正确的方法是：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。多饮白开水和果汁，使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。
6、对于过敏性鼻炎远离过敏原
预防过敏性鼻炎的发生，首先应该寻找过敏源，然后远离过敏源，避免接触毛皮、地毯、羽绒制品，家里尽量用吸尘器清洁环境，可以使用负离子发生器净化空气，经常开窗通风，保持空气清新流动。
对家居环境的装修尽量使用绿色环保的装修材料，还要注意加强体育锻炼，减少感冒的发生，平时要让孩子尽量不接触易产生过敏的食物或东西，做到防范于未然。
最后西安新城中大耳鼻喉医院专家提醒：如果您还存在任何疑问，请向在线医生详细阐述您的问题，专家在了解了您的状况后，将依据您的实际情况制定最适合您的治疗方案。更多疑问可以点击西安新城中大耳鼻喉医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线：!
